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Ihr seid zwischen 25 und 70 Jahren alt, habt Freude an Bewegung und Musik und euch fehlt noch eine Freizeitbeschäftigung, die euch körperlich fit hält und Spaß macht? Dann ist das Training in unserer Sektion vielleicht etwas für euch: Im Mittelpunkt unserer Trainingsstunden stehen Ausdauer, Kraft, Koordination von Bewegungen und Konzentration.
| Ort |
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Turnhalle Rilkestrase 11 |
| Zeit |
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Montag 19:30 - 20:30 Uhr
Mittwoch 19:30 - 20:30 Uhr |
Inhalt (u.a.)
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Erwärmung
Aerobic-Kombinationen
Step-Aerobic
Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken . . .
Entspannung |
| Ort |
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Sporthalle Geschwister-Scholl-Straße |
| Kontakt |
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Ilse Winkler (Tel.: 0341 3580634) |
| Zeit |
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Mittwoch 18:30 - 19:45 Uhr |
Inhalt (u.a.)
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Rückenschule
Koordinationstraining speziell für Ältere
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| Übungsleiterin |
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Marianne Braun |
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| Zeit |
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Mittwoch 20:00 - 21:15 Uhr |
| Inhalt (u.a.) |
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Aerobic und Gymnastik |
| Übungsleiterin |
: |
Hannelore Preiß |
Habt ihr Interesse, kommt einfach zu unseren Übungsstunden und nehmt kostenlos an 4 Trainingsstunden teil.
Normal pro Monat
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11,00 €
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Ermäßigt pro Monate
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:
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10,00 €
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| Karen Braun |
: |
0177 3220263 |
| Ilona Zimpel |
: |
0172 9564409 |
| Petra Reichardt |
: |
0341 3383636 |
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